从前有一个小男孩叫杰克，他总是顽皮捣蛋，不听父母的话。一天，杰克偷偷溜出家门去玩耍，父母发现后非常生气。他们决定给杰克一个惩罚，以教育他懂得遵守规则。父母让杰克每天早上5点起床，为期一个星期。杰克被迫放弃晚睡晚起的习惯，每天早早起床，感到非常疲惫。他开始明白规律作息对身体的重要性。第二个惩罚是每天洗碗。杰克从小没有做过家务，这对他来说是个挑战。他必须学会如何洗碗，尽管刚开始时笨手笨脚，但经过几天的练习，他终于掌握了技巧。最后一个惩罚是禁止玩电子游戏一个月。杰克是个游戏迷，听到这个惩罚后非常失望。但在整个月的时间里，他开始尝试其他爱好，比如阅读和户外活动。他发现自己可以在没有游戏的情况下过得很开心。一个月后，杰克明显变得更守规矩了。他学会了尊重父母，遵守规则，并且意识到顽皮捣蛋只会给自己带来麻烦。惩罚虽然让他受苦，但也成为了他成长的机会。